食谱1.3--------1.6

  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
        香酥牛肉饼     醋熘包菜     南瓜蛋糕     鹌鹑蛋    
                        芝麻酱    
     
 
      合叶馍           紫米馒头    
      醪糟鸡蛋汤                      
              红枣麦仁粥     鲜牛奶     小米绿豆粥    
                               
                               
                               
                               
                               
  1, 106, 30, 0, 4, 0, 30, 0
 
                           
        大米饭     小笼包子     大米饭     葱油卷    
        红烧鸡翅           鱼香肉丝          
                             
        鲜蘑炖豆腐     虾仁冬瓜汤           棒骨肉丸豆腐汤    
                               
                    烧西葫芦          
                             
                    虾皮紫菜蛋花汤        
        百合莲子羹                      
                               
                               
                               
                               
        糕点     椰圈     沙琪玛     菠菜时蔬粥    
      沙糖桔     水果银耳莲子羹     蒸梨          
                               
                        香蕉